臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
Feb 11 2023 免年2023就到，屬雞/狗/豬的你，想知道免年的生肖運程，就唔可以錯過。 關世華師傅為你分析屬雞、狗、豬的整體生肖運程、吉星/凶星，及化解方法。 以下資料來源獲關世華大師授權使用 。 屬雞、狗、豬生肖運程2023 屬雞運程 ｜ 屬狗運程 ｜ 屬豬運程 - 屬雞生肖整體運程2023 今年屬雞是沖太歲年，沖代表動、變化多，容易出現住屋，事業，感情的變化，而變化本身沒有好壞，是好是壞要看你整體個人運勢。 今年特別容易遇到損傷，尤其在農曆二月及八月，宜驗血，洗牙或捐血以應損傷，望可避過意外。 駕駛者這兩個月亦宜小心駕駛。 住屋變化：如找一間風水適合的屋子就不會有問題 事業變化：有機會失業或轉工
1、鎮宅化煞解路沖 在中國民間，特別是閩粵沿海一帶都使用"石敢當"來化煞，凡是宅第遇路沖、水沖等煞氣，屋主為求平安，會在道路旁或墻上置"石敢當"，這樣可以將煞氣化解掉。 其設立時，必須選擇冬至后的龍虎日（所謂龍虎日即如甲辰、丙辰等），先選長石雕刻，除夕夜再以生肉三斤祭拜，新年正寅時再豎立于位置上。 2、化解房屋缺角 泰山石也是房間缺角專用，是目前治療缺角最有效工具，若是再以朱砂紅色書寫上"泰山石敢當"，則更佳。 他不需要像其他神像一樣上香上供，只要將泰山石有字的一面面向缺口即可化解。 雖然泰山石隨和，但是在擺放的時候也要注意兩點，一是對著缺角的地方擺放、擺放離缺角最近處、字朝著墻角擺放。 二是接地勿動不要放架子上，放在廁所被水淋，是沒有關系的。 靈匣網 編輯整理
南向陽台是最適合種植植物的陽台種類，除了擁有全日照的充沛陽光，也具備通風良好的特性，因此適合種植非常多樣的植物種類，而因為日照充足，也要特別留意水分是否蒸散過快，同樣可用保水性較好的土壤介質或大盆器來因應，也因為通風排水良好，提高澆水頻次也是可行方法之一。 面朝北的陽台 優點：陰溼環境 缺點：光照少、排水通風較差、冬天須小心寒害 適合植物：喜濕冷的觀葉、苔類植物 北向陽台是最不利於種植物的陽台類型，除了光照不足、僅有散射光以外，排水能力也較差，且在冬天時更有較強寒風，因此要在北向陽台種植物真的是一大挑戰，可選擇對光照沒要求、喜歡濕冷的植物，也因此合適的植物種類真的比較少。 ＊延伸閱讀： 《陽台外推是什麼？ 可以進行嗎？ 一篇搞懂陽台設計，了解陽台外推的風險!
五行属金行业大全： 1、钢铁业、金属建材，金属医疗器材，金属商品、电子零件、电源供应器、通讯连接器、网路硬体、微波通讯、卫星通讯、监视器、机器机械、电脑、笔记本电脑、汽车制造、汽车维修、电线电缆、扬声器制造，麦克风制造、积体电路 (制造、封装)、电容、电阻、磁碟片、电池、电路的制造、五金商，剪刀、屠刀等各类刀具，铜器制造、铝合金窗、金银首饰、售工具机械或制刀剑等。 （VX公号：丙辰国学堂）
exxorian // Getty Images 生肖虎 忌諱數字：4、9 吉利數字：3、8 幸運顏色：青、綠、翠 吉運方位：正東方、東南方 屬虎人在生活中很講義氣，做事還很有魄力，說一不二，待人仗義，所以朋友很多。
甲木是戊土的七杀，戊土人和甲木人相处会有敬畏之心，甲木的出现，也会让戊土有很多磨炼和苦难，但戊土要想得到大的权力和地位，甲木必不可少。 虽然在相处中让戊土们比较不自在，另一方便得到的也会很多。 好比一座高山 (戊土)，上面长满了参天大树 (甲木)，那这座山的价值就体现出来了，如再其它五行辅助的好，还可以成为旅游景点，自然声名远扬。 虽然木克土有掘地三尺之痛，但也有被世人褒奖的赞，可以说戊土和甲木相处，感觉一般，但是对自己很有好处，特别官运上，很多戊土的领导就是甲木。 另外很多戊土女的对象也是甲木，很有感觉。 有两种情况会影响戊土和甲木的关系，就是当命局中水非常旺盛，戊土起堤坝作用，镇江护岸的时候，最怕甲木来克，全是灾难。
平時在給很多人的八字預測中發現，很多人都不知道自己的出生時辰，尤其是九十年代之前出生的人。筆者整理出的幾個八字時辰判斷方法，今天分享給大家。第一、根據臉型來確定出生時辰，并編出四句歌訣：子午卯酉面團圓，寅申巳亥四方團，辰戌丑未長型臉，前人經驗不虛傳。
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紅毛苔禁忌
